Benefícios para Todos
O Yoga promove a saúde – é profilático – confere uma musculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, fortalece uma coluna vertebral ergonómica, mantém um peso saudável, e silhueta adequada, acentua o peristaltismo e a circulação de retorno, e estimula a acuidade visual, uns pulmões saudáveis, e a força de vontade, e desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante e permite rapidíssimas recuperações físicas.
Combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho hormonal/endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude e a sensação de auto confiança e Felicidade, evita depressões, fomenta o romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós férias – retemperado e vigoroso.
O Yoga aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, melhora extraordináriamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias.
O Yoga Tradicional da Índia é o Yoga Total - e a sua potência é excepcional pois utiliza todas as 14 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula (e as 6 Complementares, num total de 20), trabalhando o Ser Humano em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, desvenda o domínio do som, da Concentração Contínua e do Controlo Mental, e através da Verdadeira Meditação, a exploração dos compartimentos e Planos mentais insuspeitos e por utilizar, descobrindo a Mente Supra Cognitiva, estimulando a Intuição e proporcionando incursões para Além da Mente - “Overmind”, até ao Samádhi (Iluminação) - Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica.
O YOGA TRADICIONAL É GRADUADO PARA TODOS OS NÍVEIS DO DESENVOLVIMENTO, E É ADAPTADO A TODAS AS IDADES.
YOGA PARA PESSOAS SAUDÁVEIS - MULHERES e HOMENS, JOVENS de TODAS as IDADES